老人牙齦萎縮是牙周疾病、掉牙的前奏，千萬不可掉以輕心！台北牙周病專家林士峻醫師表示，老人牙齦萎縮不僅是牙齒變長不美觀問題，露出的牙根對冷熱酸甜敏感不適症狀，代表牙周正發出生病的警訊，老人成牙齦萎縮四大原因、避免牙齦萎縮保養心法，不可不知。
- 老人牙齦萎縮牙周病、掉牙前奏 千萬不可等閒視之
- 老人牙齦萎縮4原因要當心！避免牙齦萎縮保養撇步都在這
老人牙齦萎縮牙周病、掉牙前奏 千萬不可等閒視之
牙齒口腔健康是一般民眾容易忽略保養的部位，也是造成年長者牙齒鬆動掉落、進食困難的主要原因，而牙齦萎縮更是牙周疾病、掉牙的前奏。台北牙周病推薦—植牙專家林士峻醫師指出，牙齦萎縮最明顯的特徵是牙根露出一大截，感覺牙齒變長、牙縫變大，加上牙根外層沒有琺瑯質保護，對冷水、酸性、甜食容易有痠軟的敏感反應，刷牙也容易疼痛、流血，牙齦萎縮絕對是不可輕忽的大問題。老人成牙齦萎縮四大原因、避免牙齦萎縮保養心法，一起來了解。
老人牙齦萎縮4原因要當心！避免牙齦萎縮保養撇步都在這
老人牙齦萎縮原因1／老化造成牙齦萎縮
身體機能會隨著年齡增長逐漸老化，老化型牙齦萎縮常見於40歲以上成人，全口牙齦以每年0.1mm、平均10年萎縮1mm速度後退萎縮，屬於生理正常現象不須過度憂心，但如果發現部分區域牙齦萎縮快速，則有可能是其他因素導致，以牙周病為主要原因。
避免牙齦萎縮保養心法：因老化造成的牙齦萎縮屬於生理自然現象，只要每半年定期洗牙、口腔檢查結果一切正常，就不須過度擔心。
老人牙齦萎縮原因2／活動假牙配戴方式不對
台北牙周病推薦林士峻醫師指出，配戴活動假牙對年長者來說確實是一大挑戰，無論是全口吸附式活動假牙或是金屬牙鉤、樹脂卡環式的局部活動假牙，年長者常因為戴不習慣、不太會戴，咀嚼時假牙搖晃鬆動，不斷擠壓摩擦牙齦，長期下來造成牙肉疼痛潰瘍，受壓處的齒槽骨也因此吸收流失，加速牙齦萎縮。
避免牙齦萎縮保養心法：年長者若反應活動假牙容易鬆脫、晃動，建議回原診所確認假牙設計是否需要調整，若無需調整則務必在診所學會正確配戴方式再回家。
老人牙齦萎縮原因3／牙周病細菌侵蝕
平時口腔清潔若沒做確實，口腔內的食物殘渣與細菌交互作用便會形成牙菌斑，再逐漸鈣化為攀附在牙齦邊緣的牙結石，牙菌斑及牙結石破壞力強，牙齦會逐步從發炎紅腫演變至齒槽骨流失、牙齦萎縮，由於牙結石厚厚堆積在牙齦萎縮後的牙縫中，讓人毫無察覺，直到洗牙清除牙結石後，才驚覺牙縫怎麼變大了、牙根也露出來了，才知道牙齦萎縮狀況嚴重。
台北牙周病推薦林士峻醫師指出，齒槽骨每流失1公釐，牙齦就會萎縮1公釐，健康的牙齦溝（牙齦與牙齒間的縫隙）深度約為1ｍｍ～3mm左右，一旦大於3 mm代表已經形成牙周囊袋，牙周囊袋5 mm以上表示已經罹患牙周病。
避免牙齦萎縮保養心法：因牙周病齒槽骨流失造成的嚴重牙齦萎縮，這類牙齦萎縮無法逆轉，很難藉由手術修補，因此平時做好口腔清潔加上定期洗牙檢查非常重要，一旦發現牙齦紅腫發炎、刷牙流血務必及早就醫治療。
老人牙齦萎縮原因４／刷牙方式不對
你沒有看錯，刷牙方式不當也會造成牙齦萎縮！東方人普遍牙肉較薄，使用太硬的牙刷、刷牙刷太大力、刷牙角度力道不對，持續性傷害牙齦特別容易導致牙齦萎縮，尤其有些牙周病患者為了將牙齒刷乾淨，增強刷牙力道及時間，反而適得其反加速牙齦萎縮。
避免牙齦萎縮保養心法：選擇刷毛柔軟牙刷搭配牙線清潔，刷牙時維持45度角上下以貝式刷牙法清潔，如果發現牙齦顏色由粉紅轉白就代表刷牙力道過大，注意動作要輕揉，牙齒外側、內側、咬合面都要刷到，特別是最後一顆牙齒後方不易清潔，可以使用單束牙刷特別刷洗，保護脆弱的牙齦組織。
此外，避免牙齦萎縮電動牙刷可挑選有「壓力感應器」裝置，可隨時偵測刷牙力道，一旦發現力道過大會自動降低轉速，輔助您刷出一口好牙。
台北牙周病、牙齦萎縮專家—林士峻醫師 專業細膩值得您信賴
台北牙周病推薦林士峻醫師，畢業於美國波士頓大學牙醫學院，擁有美國牙科醫師執業執照。林士峻醫師為牙周病專科醫師，擁有頂尖牙周治療技術，專長牙根覆蓋術，藉由移植上顎牙肉有效增加牙齦厚度、補足牙根萎縮處牙齦，不但能緩解牙齒敏感狀況，更能減少日後牙齦萎縮機率，幫助患者恢復口腔健康，專業細膩技術值得您信賴。
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