牙齦萎縮後牙齒顯得越來越長，外表美觀深受影響，吃冷熱食物還牙齒敏感，讓人相當頭疼。究竟牙齦萎縮吃什麼可以補回來？又該如何預防牙齦萎縮呢？今日台北牙周病醫生推薦－林士峻醫師專門為此解答，一併說明牙齦萎縮可以做假牙嗎。若你的牙齦一不注意萎縮流失了，同時有著缺牙情景。那麼，請盡量服用這帖實用建議，並請專業醫師為你提供合適治療。
牙齦萎縮吃什麼可以補回來？預防牙齦萎縮你該這樣做
牙齦萎縮吃什麼補回來？聽聽醫師怎麼說
牙齦萎縮可以說是牙周病的症狀之一，往往還會伴隨著口腔異味、刷牙流血等現象。想要靠吃東西讓牙齦萎縮長回來，基本上是不太可能的。
在尚未發生牙齦萎縮的時候，多食用含有「維他命C」的食物，確實可幫助結締組織的修復，進而維持牙齦的健康度、穩定度。只不過，牙齦萎縮已經發生了，牙齦萎縮長回來，還是會需要專業治療的進行，藉由牙周手術補回流失的牙肉牙齦，遏止牙齦萎縮的現象持續發生。
畢竟，真的發生了，牙齦萎縮吃什麼都已經無濟於事，食物充其量只能說是「保健、營養」作用，並不是真正能解決病症的醫療行為。
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預防牙齦萎縮，我可以做些什麼？
身為牙周專科的林士峻醫師說明，預防牙齦萎縮的方式。
首先，必須先了解牙齦萎縮的原因有哪些，針對可能的原因，這樣牙齦萎縮的預防，才是準確有效的。
【牙齦萎縮常見原因】
- 刷牙力道過猛
- 罹患牙周病
就最常見的牙齦萎縮原因－刷牙太用力來說明，醫師就會建議刷牙再輕一點，不要用力過猛。另外，建議使用軟一點刷毛的牙刷，降低對牙齦的刺激度，再配合溫和的刷牙力道，預防牙齦萎縮情況發生。
罹患了牙周病是另一個常見原因。因細菌侵入至牙齦內會造成牙齦流失、骨頭破壞等現象，隨著時間過去，病情還會更加重，所以牙周病患者是有著很高機率出現牙齦萎縮的。
那麼，該如何預防牙周病？同時避免牙齦萎縮呢？最重要就是擁有正確的口腔清潔習慣，使用正確方式來刷牙。
林士峻醫師提醒，細微牙縫處也要多加留意，透由牙間刷、牙線的輔助清潔，達到完整清潔口腔的目標。
牙齦萎縮可以做假牙嗎？
林士峻醫師分成兩個情況來說明，一個是牙齦萎縮的情況下裝戴假牙，而另一個情況是假牙配戴完多年後才有牙齦萎縮的情況。
【牙齦萎縮做假牙】
牙齦萎縮是可以做假牙的，但會特別抉擇好一點的全瓷冠假牙。因為全瓷冠裡面本身沒有金屬，對牙齦、牙周組織都是比較溫和、友善的，比較不容易刺激牙齦，相對來說，造成牙齦不舒適的機率也就更加降低。
【假牙配戴後，出現牙齦萎縮】
要想改善牙齦萎縮，同樣也可使用牙周手術來填補牙肉。
牙齦萎縮的治療方法？
牙齦萎縮如何補救？就得了解到牙周病的治療方法。主要分為「手術方式」與「非手術方式」兩大類，其中值得留意的是，牙齦若已有了萎縮現象，單單透由非手術方式無法解決，只能透由牙周手術將牙肉補回。
就治療的程序來說明，透由基本治療把牙周病狀況控制好，再做手術填補流失牙肉與牙齦，是正規的牙周病治療流程，也士林士峻醫師建議患者進行的合適治療。
畢竟，牙周病未控制的情況，就直接進行手術填補牙肉，術後因牙周致病因子尚未消除，仍會有牙齦持續性萎縮的現象。所以，民眾必須也得留意到牙周病治療的重要性。
牙周病植牙推薦-林士峻醫師，細膩周到、穩扎穩打
台北牙醫推薦–林士峻醫師，畢業於美國波士頓大學牙醫學院，擁有美國牙科醫師執業執照，曾任國防醫學院牙醫學系臨床助理教授，及三軍總醫院牙周病科教學主治醫師，為牙周病／牙周病植牙／牙周病治療／牙周再生專家，專精牙周病領域，牙周病治療技術細膩周到深獲患者肯定。
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